Burada yazılanların tamamen gerçek veya hayal ürünü olduğunu söyleyemem.

Hindistan cevizi yağı hakkında her şey burada! Gel vatandaş gel çekiliş var

Hindistan cevizi yağı hakkında her şey burada! Gel vatandaş gel çekiliş var

Son zamanlarda sıkça karşılaştığım ve faydalarını oradan buradan duyup, öğrensem de hemen unuttuğum böylece bir yazıda toplarsam daha iyi olur dediğim bir konuyu paylaşmak istiyorum sizinle.
Hindistan cevizi yağı! 

Erken not: Bu yazının altına yazacağınız yorumlar neticesinde birinize bu yağdan hediye edeceğim.

Bu yağ, hindistan cevizinin beyaz etli bölümünün kurutularak soğuk sıkım yöntemiyle sıkılmasıyla elde ediliyor. Hele ki şu sıralar A101, Bim gibi yerel halk mağazalarına da uygun fiyatta gelip ülkemizce popülerliği artmış bulunmakta. Kutusunu eline aldığınızda “şimdi ben bunu yesem mi, içsem mi, sürsem mi?” gibi üçülemlere düşmeniz normal. Şimdi bu yağ ne işe yarıyormuş nasıl kullanılıyormuş ona bi bakalım.

  • İçinde miristik ve laurik asit dedikleri pek aşina olmadığımız ama faydalı doymuş yağlar barındırıyor, vücutta depolanmak yerine karaciğerde işlenerek enerjiye dönüşümü sağlanıyor böylelikle metabolizmanız hızlanıyor ve kilo veriyorsunuz. (oldu canım kolaydı hemen öyle) (Şimdi şişeyle içmeye kalkmayın da :D)
  • Yapılan araştırmalar sonucunda Hindistan cevizi yağının diğer yağlara oranla kolesterole daha faydalı olduğu belirlenmiştir.
  • Hindistan cevizi yağı, beyin aktivitelerine yardımcı olur ve bu sayede Alzheimer ve bunaklığa yakalanma ihtimalini azaltır.

Makyaj ve türevleri
Kendisi en doğal ve etkili makyaj temizleyicisi olabilir. Bir parça pamuğa bir çay kaşığı kadar ekleyip cilde sürdükten sonra 10 dakika civarı beklemeniz yeterli olacaktır. Sadece makyaj değil makyaj fırçalarının temizliği içinde kullanılıyor. Tek yapmanız gereken ayda bir kez, anti bakteriyel bir sabunun içine bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı karıştırıp, fırçalarınızı temizlemek!

Doğal koku
Roll-on ve deodorantların zararlarının aksine hem içindeki laurik asit sayesinde kötü koku oluşumunu engeller hem de kendi hoş aromasıyla güzel kokmanızı sağlar.  Gelin şimdi evde hazırlayabileceğimiz kolay bir parfümün tarifini verelim: 

Malzemeler: 1 su bardağı su, 1 yemek kaşığı karbonat, 1 yemek kaşığı mısır nişastası, biraz hindistan cevizi yağı
Karbonatı ılık içme suyunda iyice eriyene kadar karıştırın, yağ ekleyin ve kullanmadığınız boş bir parfüm şişesine boşaltın. Her kullanımdan önce çalkalamayı unutmayın. Karbonat kötü kokuyu önler, nişasta ise terin emilimini sağlar. Bu en kolay tarifti diğer çeşitli kullanımlar için: http://yemek.com/ev-yapimi-deodorant-tarifleri/ sayfasına göz atabilirsiniz.

Hindistan cevizinde bulunan bileşenler bakteri, virüs ve mantarla savaşır. Bu sayede akne, grip, enfeksiyon taşıyan hastalıklardan bünyeyi korumaktadır. Antioksidan bakımından zengin olan bu yağ genç kalmanızı sağlar ve hastalıklarla mücadele eder.

Ağız ve diş sağlığı
1 su bardağında erittiğiniz 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağıyla yaptığınız gargara sayesinde boğazınız yumuşar ve ağız kokularının önüne geçip, ağızdaki zararlı bakteri oluşumu önlenmiş olur. Hatta biraz karbonat ve hindistan cevizi yağını karıştırıp dişlerinizi bununla fırçalarsanız diş sağlığınız için de faydalı bir iş yapmış olursunuz.

Göz çevresi
Göz altı torbası ve çizgileri için ise her gece yatmadan yarım saat önce ufak masajlar yapılması öneriliyor. (Her gece kim yapacak onu 😀 ) Arpacık üzerine bir damla damlattığınızda iyi geldiği söyleniyor.

Traş sonrası için tahriş olan cildinize sürerseniz nemlenmesi sağlanır ayrıca traş köpüğünün içine de konulabilirmiş.

Hamilelere ve emziren anneler koşun!
Oluşan-oluşacak olan çatlaklara sürülmesi de dereceyi azaltmada çok faydalıymış. Ayrıca süt oluşumunda da içeriğindeki sağlıklı yağlar sayesinde gözle görülür bir artıştan bahsetmek mümkün. Bebeklerinizde oluşan pişikleri hafifletip, göğüs uçlarınıza zeytinyağına alternatif olarak sürebilirsiniz. Diş çıkaran bebeğinizin diş etlerini a
z miktarda hindistan cevizi yağı ile nazikçe ovun belki biraz rahatlatır. Ama bebeğinizin ve sizin bu yağa alerjiniz olmadığından emin olun.

Saçlar
Her yere faydası var da saçlara yok mu sandınız 😀 Saçlarınıza sürüp 15 dakika kadar bekleyin ardından çok sıcak olmayan suyla yıkayın ki şampuan reklamlarından fırlamış gibi olun 😀 Saçlardaki bite de birebirmiş 😀 Saçınıza sürüp yıkamanın yanında saç kremi gibi kullanıp birkaç damlayla elektriklenmeyi önleyebilir, şekil verebilirsiniz. Kepekli saçlar için de şöyle bir tarif var:

Malzemeler: Hindistan cevizi yağı ( 50 ml ), Çay ağacı yağı ( 5 ml ), Çörek otu yağı ( 15 ml)
Tüm yağları karıştırın ve saç diplerinize yedirip 15 dakika bekletin. Ardından saçlarınızı durulayın. 15 günde 1 saçlara uygulanabilir.

Peeling etkisi!
Biraz hindistan cevizi yağına esmer şeker veya deniz tuzu ekleyip yüzünüze-vücudunuza sürün (bulamazsanız normalleri de olur 🙂 ) ve 15 dakika kadar bekleyip ardından durulayın. Haftadan bir kereden fazla yapmayın.

Tırnaklar
Tırnaklarınız çabuk kırılıyor ve çevresinde şeytan tüyleri oluşuyorsa; geceleri yatmadan önce ufak masajlar yapın.

Alerjiye
Saman nezlesi ve bahar polenlerine karşı burun deliklerinizin ucuna sürerseniz; polenler burna girmeden yağa yapışıp orada kalacaktır. Aynı yöntem sinekler için de denenebilir bence 😀

Yaz mevsiminde
Yaz ayların sıklıkla karşılaştığımız sinek, böcek ısırıklarına karşı da bu yağla yapılacak hafif bir masajla ağrıları, kaşıntılarınızı hafifletebilirsiniz. Güneş yanıkları için; y
anığın ilk harareti biraz hafifledikten sonra, hindistan cevizi yağı ile yapacağınız nazik bir masaj, derinin iyileşmesini hızlandıracak ve soyulmanın önlenmesine yardımcı olacaktır.

  • Dudaklarınıza da harika bir balm yapabilirsiniz.

Ayaklar
Kokan ayaklarla baş etmeye çalışıyorsanız eğer, ayaklarınızın sabah-akşam hindistan cevizi yağı ile ovmak, kokusuz ve ferah kalmalarını sağlayacaktır.

 Ekstra ilginç bilgi: Oil Pulling
Hindistan cevizi yağının en garip kullanım şekli değil belki; ama oldukça yakın. Oil pulling, hindistan cevizi yağını ağızda günde yaklaşık 20 dakika kadar çiğneyerek yapılan antik bir Ayurveda tekniğidir. Yağ, tükürük bezlerinde toplanan toksinleri emer ve kıvamlı, beyaz bir şekle dönüştürür. Birçok başka şeyin yanı sıra, oil pulling’in vücutta detoks etkisi yarattığına, dişleri beyazlattığına, uykusuzluğu önlediğine, eklem yangılarını ve migren ağrılarını azalttığına inanılmaktadır.

Mutfakta kullanımı:

  • Diğer sıvı yağlara göre yanma oranı daha düşük olan Hindistan cevizi yağı, hem bu özelliği hem de farklı aroması ile lezzetli kızartmalar yapmanıza imkan tanır.
  • Patlamış mısır için çok öneriliyor ben de daha denemedim.
  • Kek, kurabiye, granola bar tarifleri internette dolu!
  • Sabah kahvaltısında ister krep veya omletlerinizin içine katın, isterse pişirme yağı olarak kullanın. Sandviç veya tost ekmeklerinin dışına sürerek kuruluğunu azaltıp yanmasını engelleyebilirsiniz.
  • Çay, kahvenize aroma katabilirsiniz.

Çekilişe katılmak için aşağıya yorum yazın, birden fazla yorum yazmanız fayda etmeyecektir 🙂 (15 temmuz’da açıklanacak)

Teşekkürler,
http://www.cnnturk.com/saglik/hindistan-cevizi-yaginin-faydalari?page=4
https://www.faydalari.com/hindistan-cevizi-yaginin-faydalari/
http://www.hthayat.com/saglik/organik/haber/1022272-hindistancevizi-yaginin-21-kullanim-sekli
http://www.hurriyet.com.tr/mucizevi-hindistan-cevizi-yagiyla-mutfakta-yapabilecekleriniz-40395896

 



15 thoughts on “Hindistan cevizi yağı hakkında her şey burada! Gel vatandaş gel çekiliş var”

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir